HeartMinded

В чем "уникальность" курса?

Курс HeartMinded для КАЖДОГО "ТЕЛА" и "ДУШИ"

Действие

Наше физическое состояние определяется действиями. Действия же, в свою очередь, мотивацией.

Психика

Поэтому, чтобы добиться долгосрочных результатов, необходимо работать и с физикой, и с психикой, и с химией нашего организма.

Мотивация

На мотивацию влияют глубинные процессы психики, часть которых мы даже не осознаем.

В рамках одного курса вы ощутите силу пилатеса, когнитивной психологии, минералогии и китайской традиционной медицины.

Вы научитесь "читать" собственное тело и отвечать ему корректно на запросы, исправляя первопричину, а не просто снижать симптоматику. После окончания курса вы сможете пользоваться инструментами самостоятельно.

Элементы вашего эффективного обучения

Преподаватель
мирового класса

Вы будите заниматься по авторской методике, подкрепленной 15-ти летним опытом работы в фитнес-индустрии и глубокими знаниями смежных областей

Персональная
поддержка

На всех тарифах предусмотрена обратная связь - в чате поддержки вы всегда сможете проконсультироваться по любым вопросам

Индивидуальный
подход

В курсе представлены опции даже для людей с физиологическими особенностями/травмами/ послеоперационным периодом

Доступная
методика

Легкая в усвоении информация — результат вы увидите и почувствуетеже после 1-го урока

Экономия
ресурсов

Онлайн-курс полностью адаптирован для занятий дома в удобное для вас время суток - вам не придется тратить деньги и время на дорогу

Этот курс будет полезен для:

Восстановления после родов

Вы хотите вернуть форму после беременности и любовь к своему телу
У вас диастаз/грыжи/протрузии, и вы не знаете, как правильно тренироваться
Хотите восстановить энергию и быть в ресурсном состоянии

Людей с сидячей работой

Вы хотите избавиться от сутулости/болей в спине/пояснице
У вас проблемы с дыханием, пищеварением, выделительной системой, вы тяжело засыпаете или просыпаетесь уставшим
Вы чувствуете "выгорание", ощущаете себя одиноким, покинутым, не можете найти внутреннюю опору

Восстановления после травм/операций

Вы хотите восстановить потерянный тонус и гибкость мышц, ускорить выздоровление
Вам необходимо укрепить и улучшить все двигательные функции тела
Вы стремитесь поддерживать тело в форме, несмотря на ограничения

Не уверены, что вам нужен курс?

Начните с бесплатного живого вебинара с автором курса

Какие инструменты будем использовать

Авторские лекции и материалы

только проверенные знания и наработки

Видео-уроки высокого качества

записанные специально для этого курса

Пакет завораживающих медитаций

с музыкальным сопровождением, написанным композиторами из Германии

Какого результата вы достигнете

Избавитесь от болей в шее/спине/пояснице и скорректируете осанку

В результате регулярных занятий обретете стройное, гибкое тело, плоский живот и упругие ягодицы

Замедлите возрастные изменения

Измените компенсацию мышц и научите тело распределять нагрузку на нерабочие и атрофированные мышцы

За счет проработки качества движения снизите риск повторных травм

Наладите отношение с собственным телом и найдете идеальную физическую активность

Научитесь справляться со своими эмоции и восстанавливать внутреннее равновесие

Наладите отношение с эмоциональной сферой, чтобы обрести баланс и эффективно использовать свой потенциал

Освоите техники дыхания и научитесь медитировать

Авторский курс Ксении Писаревой

Обретите стройное, гибкое тело без напряжений и зажимов и восстановите внутреннее равновесие